दिल की बीमारी रोकने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकता है गुड़ और भुना चना का सेवन

<p style=”text-align: justify;”>इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पौष्टिक तत्वों से भरपूर फूड गोलियों से ज्यादा बेहतर होते…

कोविड-19 के 80 फीसदी मरीजों में विटामिन डी की कमी का चला पता, शोधकर्ताओं ने किया दावा

<p style=”text-align: justify;”>विटामिन डी पोषक कोरोना वायरस महामारी के समय अपने निहितार्थ के लिए पहले से…

सूप है वज़न कम करने का सबसे आसान तरीका, जानिये इसके लाजवाब फायदे

<p style=”text-align: justify;”>सूप डाइट केवल एक आहार नहीं है, बल्कि खाने की योजनाओं का एक संग्रह…

पेट भर खाने के बाद भी दोबारा खाने की क्रेविंग के पीछे कहीं इन 5 चीजों की कमी तो नहीं

<p style=”text-align: justify;”>ज़रूरत से ज़्यादा खाना वज़न बढ़ाने का काम करता है लेकिन हर वक़्त खाते…

वजन घटाने के नियम और तरीके: रोज़ सुबह उठते ही पिएँ 2 गिलास गर्म पानी, एक घंटे बाद करें नाश्‍ता.

सुबह इन 5 नियमों का पालन करने से शरीर रहता है स्वस्थ। नाश्ते में अधिक मात्रा…

बजन घटाने के लिए जानें अंडे पकाने और खाने सही तरीका,

सही समय पर खाएं अंडे तो तेजी से घटेगा आपका वजन. प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट लेने…

Heart Attack : युवाओं में बढ़ते हार्ट अटैक के खतरों का क्या कारण हैं ?

हमारी बदलती लाइफस्टाइल व खान-पान का ख्याल न रख पाने के कारण इसका सीधा असर हमारी…